autor Tomás Pereira

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Tomás Pereira
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Artigo

  • O artigo fala sobre os princípios de uma alimentação saudável e fornece um cardápio aproximado de alimentação adequada para uma semana para perda de peso.
    14 Janeiro 2022
  • O que são exercícios respiratórios e quais as vantagens do método para emagrecer? Aulas eficazes e os princípios básicos da sua implementação.
    12 dezembro 2021
  • Benefícios para a saúde dos exercícios matinais e noturnos. Exercícios para emagrecer em casa: quais exercícios escolher e como realizá-los.
    20 Outubro 2021
  • O excesso de peso – o problema não é só na aparência de uma pessoa, mas no seu estado de saúde. Para perder peso e adquirir a saúde precisa de fazer um esforço.
    5 Março 2020
  • O que nós normalmente entendemos a palavra "emagrecer"? - Normalmente, a dieta e exaustivo de um treino, mas esquecemos que é mais importante - sobre a natureza, sobre os nossos incentivos. Nós queremos perder peso para se sentir mais confiante e mais feliz! Talvez com isso, e vale a pena começar.
    5 Março 2020