Emagrecer sem fazer dieta e se exercitar na academia não é o sonho de todas as pessoas com problemas de peso? Um cinto de perda de peso pode ajudar com isso? Como funcionam as cintas de emagrecimento? Como esse efeito afeta o peso? Vale a pena gastar dinheiro com esse tipo de gadget?
Hoje, a publicidade de vários dispositivos para perda de peso "passiva" literalmente assola o ar. Portanto, não é surpreendente que muitas pessoas tenham pressa em fazer uma compra maravilhosa. E como poderia ser de outra forma: você não precisa fazer exercícios, esgote-se também com dietas. Você coloca um cinto milagroso e perde peso! Muitas pessoas pensam em como perder peso corretamente, mas como é fácil perder peso! No entanto, as várias cintas de sauna, cintas vibratórias e outras semelhantes são tão eficazes? Médicos e instrutores de fitness olham para esses dispositivos com muito menos otimismo do que seus distribuidores.
O que é um cinto de emagrecimento?
Todos os cintos de emagrecimento existentes podem ser divididos em dois grandes grupos:
- Cintos de sauna.
- Cintos de massagem.
Existem também cintos que combinam as características de cintos de sauna e cintos de massagem. Quais são esses cintos?
Cintos de efeito sauna. Esses dispositivos aumentam a temperatura corporal em áreas do corpo que estão sob o cinto. Em outras palavras, os cintos de sauna afetam a barriga. Os fabricantes garantem que o efeito da sauna contribui para o processo de degradação dos lipídios ativos. Ao longo do caminho, junto com o suor, as toxinas e o excesso de líquido deixam os tecidos. Devido a isso, há uma diminuição do volume da área problemática.
Na verdade, não se deve esperar o efeito marcante de tal cinto. O tecido subcutâneo não é capaz de aquecer com a exposição local. Se isso fosse possível, a homeostase do corpo seria interrompida. Na verdade, apenas a pele aquece, e isso não leva à quebra de gordura.
Além disso, não se esqueça que a gordura não derrete durante o aquecimento normal. Os depósitos só podem ser quebrados agindo sobre eles com enzimas e impulsos químicos. Esse efeito ocorre quando o corpo recebe menos calorias do que consome. Isso significa que você pode, é claro, usar um cinto, mas apenas seguindo uma dieta alimentar. Caso contrário, você não encontrará uma cintura de vespa!
Algumas correias ainda têm calor extra ou impregnação irritante (como pimenta). Eles aquecem mais os tecidos e, portanto, a sudorese é mais ativa. Devido à desidratação dos tecidos, os volumes diminuem, mas a gordura permanece em seu lugar. Beba um copo de água e todo o efeito da sauna vai embora!
Os cintos de efeito sauna são baratos, mas é melhor comprá-los em farmácias ou lojas de esportes. A propósito, substituindo esse cinto por filme plástico comum ou emplastros de mostarda, você não perderá nada.
Cintos de massagem. São dispositivos elétricos que atuam no corpo por meio de impulsos magnéticos ou elétricos, bem como de vibração. Os fabricantes garantem que a gordura sob essa influência se transforma em uma substância muito mais fácil de decompor.
Infelizmente, a vibração também tem pouco efeito sobre a gordura. Estamos expostos a vibrações no dia a dia: andar de carro ou de metrô também pode sacudir a gordura corporal. As correias que criam um campo magnético também não devem ser consideradas uma ferramenta milagrosa para perder peso. Principalmente quando se considera o fato de que os médicos não aprovam essa forma de emagrecer, garantindo que as consequências podem ser muito terríveis para a saúde.
Vibrobelt é categoricamente contra-indicado para pacientes hipertensos, mulheres grávidas, bem como doenças cardíacas e mães que amamentam. Portanto, se você quer saber como perder peso após o parto, precisa esquecer o vibrobelt. Com a fragilidade dos vasos sanguíneos e após operações no abdômen, também é impossível o uso de tais dispositivos.
Os cintos de sauna não devem ser usados por pessoas com pele sensível ou problemas de pele. Quem sofre de alergia deve evitar o uso de cintos com várias impregnações irritantes.
Por mais tentador que seja o anúncio, não se esqueça de que dieta e exercícios continuam sendo os meios mais eficazes para perder peso. E é improvável que você consiga perder peso deitado no sofá em um cinto milagroso.